L’histoire de ce livre
Le Pouvoir des habitudes de Charles Duhigg explore la manière dont nos habitudes se forment, fonctionnent et peuvent être transformées. L'auteur s'appuie sur des recherches scientifiques et de nombreux exemples concrets pour expliquer les mécanismes derrière nos comportements.
Un ouvrage accessible et captivant pour mieux comprendre ses habitudes et apprendre à les faire évoluer.